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ヘアースタイリストの私の趣味は自転車！体系を維持する為に日々有酸素を心がけてます。
夜練
 距離：５０㌔ 平均速度：３２．５ 前日、疲れをとるためにゆっくりお風呂につかりマッサージ  今月も後半に入り疲れが抜けないような感じがする。 後半は、疲れをとりながら走れる時にしっかり走るようにしよう。
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