７月１日

もう７月です！


レースまで３ヶ月・・・(>o<)




やれるコトはやる！




結果を出して笑うのみ(￣0￣)





家庭と仕事




とレース!




前進アルのみ






いくぞー(^_^)/

２９日

皆と時間が合わず！



夜練ができないので





久しぶりに





１人で周回コースへ！





その時間２３時過ぎ(T_T)



インターバル５本して終了(>_<)ゞ



１人虚しくシメコンビニ

book

勉強の為＆我チームのスポンサー様でもある先生が



著作せれてるので買いました。






内容も自転車に的を絞った話で名選手を



サポートせれた先生だからこその内容で



こればかりは皆様読んでみて下さい。




大発見が１つ





これです(^_^)/





チームリーダのダイゴロウ選手(^_^)




カッコイい






リップサービス




デすけどね～(^_-)

午前中

今日チームメンバーの濱ちゃんと






久しぶりに里山トレーニング








が調子がいま１つ







いや２つぐらい悪い








が








それ以上に濱ちゃんの体調が悪く







途中リタイヤ











今日も一人旅ですが








全身筋肉痛で








私も２時間３０分でリタイヤ









午後からリカバリーの予定ですが・・・







続きはまた後で

６月２０日

起床後、空をチェック




雨は降ってない・・・！




走るか？




ジムで筋トレか？





で





２頭獲てしまえって！






午前、筋トレ＋　午後、MTB





＝筋肉痛






しかし




火曜（今朝）は




チーム練






皆のブログをチェックして





自分の心に火を点けて






さぁー






気合を入れて





行きましょう！