火曜日なんですが・・・

ご報告が遅くなりました。




が・・・！




まさかの火曜日トレーニング





略して






チュートレ






チームメンバが４人も





盛り上がりますよね。






コースプロデュースは





メンバーのヒデセン！





東区は２年ぶりに走ります。





朝はハマちゃんとアップがてら




３０㌔ぐらい走り





待ち合わせの和白まで２５㌔走り





この地点で５５㌔





ヒデセンのコースは１００㌔






皆でローテーションしながら





向風に抗いながら景色を楽しみながら





走れました。






しかし






走行距離






１７５㌔




ナガッ





皆、ありがとネ！

昨日は…

おはようございます！


昨日は「ジェトサイクル」のトミシマンさんの



ご紹介で •••



女性の方サイクリング(^^)/



自転車の良さを伝える為に




teamfukusayaでエスコート


目標は美味しいパン屋さん



西区の今津にあります•••よ!(^^)!




こんな感じ



天気が良かったので


サンテラスで!



はいチーズ(*^^*)


無事にゴール

その後は


teamfukusayaだけで里山へ！


けっこうモガキました(>_<)

今日も


teamfukusayaで


まさかの



チュートレ！



これは



後ほど！

おはようございます！

またまた、ご無沙汰してました(>_<)ゞ


久しぶりのダイジェストで…



コンビニで新発売の補給食テキな！


オカラがベースの補給食チョコチップ、バナナの２種類


グリコさんの力作とみました!(^^)!


私のお気に入りはバナナ！


バナナのしっとり感が



自転車の補給に



ピッタリ！


そしてウメさんのブログを見て



私も空港へ(^^)/




金曜日の夜でした！



貸し切りでした(T_T)


良いですよね！


こんな景色も(^^)



そして



今日は皆で




サイクリング！



詳細は


後ほど！

久しぶりに…！

ご無沙汰です。(>_<)ゞ

今日は久しぶりにロード練ができました(^^)v


８０キロぐらいですが(T_T)


今の私には８０キロですら貴重な練習です。


風が強く、自然の力にカツを戴きました(x_x)


感謝です。


観て下さい！昨日とはまったく違う天気！


この景色にも感謝です(^_^)

ご無沙汰しております！

昨夜、仕事帰りにジェットサイクルさんに寄り道して！


以前から気になってた！カワイイ系ライトを



買っちゃいました！



もう、使ってる人の方が多いのですが(>_<)



宇宙人のような?



オタマジャクシのような?




カワイイ系ライト(^o^)



スイッチオンで



意外と明るいデス!(^^)!


しかし！


スイッチをいれると！



宇宙人ぽっい(~o~)